Η πρώτη συνεδρία περιλαμβάνει αναλυτική καταγραφή του ιστορικού σου, μετρήσεις σώματος και συζήτηση για τους στόχους σου, ώστε να διαμορφωθεί ένα εξατομικευμένο πλάνο διατροφής.
Η διάρκεια της κάθε συνεδρίας κυμαίνεται συνήθως από 30 έως 45 λεπτά, ανάλογα με τις ανάγκες και το είδος της συνεδρίας (πρώτη επίσκεψη ή επαναληπτική παρακολούθηση).
